体重120kg 脱!巨大デブ宣言!!!

体重120kgの巨大おデブが妊娠したいから本気でダイエットします。 食事・体重・体脂肪・雑談等書いていきます。新婚妻、旦那の為に妊娠の為に頑張ります(๑´ლ`๑)笑

diet♡.。3日目

12/14分




体重:119.8㌔

体脂肪:47.4%

前日比体重:±0

前日比体脂肪:ー0.2

歩数:3153歩






朝🐔

ハムマヨパン

牛乳




昼☀️

お茶漬け




夜🌙

ひじき(小鉢)

ゴボウ煮(小鉢)

ちくわシナチク煮(小鉢)

ご飯(5口)

サンマ(半分)






運動🏃

フライ(50回)

レッグマシン(50回)

ウォーキング(1時間)






体脂肪が少し減ってた!!!





今日も

頑張ろう...♪*゚